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miho☆Goodな日常を目指して健康対策・ダイエットを書いていく生活模様報告Diary♪

mihoの日々の生活の模様を日記を通して書いていきたいと考えていますが、他に健康とダイエットにも興味津々で、そういった情報もたくさん書いていきたいと思っています☆このところ、美味しくて健康に効果的な果物をたくさん調べていて、気になるものがあったら買って食べてみたりして日頃から美容に効果的な成分はたくさん摂るようにしているつもりです(*^_^*)

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布団シーツを洗ったけど新しく買った柔軟剤が凄くいい香りで良かった☆

布団は本当に殆ど毎日使うから、とても汚れやすくて、定期的に洗濯をしていますね……^_^;

今の季節は汗もたくさんかくから、細菌とかも繁殖しやすいみたいで、臭いの原因のことも。。。
シーツの洗濯なら、自宅にある洗濯機でできるけど、布団自体の洗濯はちょっと難しいですね;

だから、外に干したりするんだけど、それでも完璧にキレイにすることはできないと思います!!
布団たたきは絶対にしない方がいいってことで、ただ干して入れているんだけど大丈夫かな?

一回、クリーニングに出した方が良いかもしれないけど、機会がないからまだ洗っていません;
ダニなどの予防にも、ちゃんと布団をキレイにしておきたいんだけど、なかなか難しいですね;

今は、シーツ用に新しい柔軟剤を買ったんだけど、この柔軟剤の香りがすごくいいと思います♪
すごくいい香りなんだけど、更に凄いのは細菌の繁殖などを普通より抑えてくれることです☆

だから、嫌な臭いも少なくなるし、寝る時とかもいつもより清潔な環境で寝ることができるかも!
友達が自分の家に泊まりにくる時も、こういった柔軟剤があればちょっと安心ができそうです;

しかも、匂いが長続きするから、二日目の今日もまだ朝はいい香りがしていて驚いていました♪

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今日特に何もない一日だったけど会社でクールビズが始まったんです!

今日、朝起きていつも通りにご飯を食べた後に普通に会社に行ったんだけど、そこで変化が!

何と、会社でクーラーの使用を制限するということで、クールビズが段々と始まってきました!
節電ということで、なるべく無駄な電気を取らないようにしていかないといけないんですよね☆

その日は、さすがに言われたその日ということで、クーラーがかかっていたから明日からかな。
私も、社員である以上はそういったことをしなくてはいけないから、明日から服装を考えてます;

服装について考えているんだけど、調べてみるとポロシャツに短パンの会社もあるようですね。
私は、どんな服装で行こうかまだまだ考えているんだけど、ブラウスだけで行くのもいいかな?

具体的な服装の提示がないとすると、自由に選べばいいということなんだろうけど……。。。
それが反対に困るんだよね……友達とか同僚はどんな服で来るのか気になってしまいます。

今、みんなでかなり話しているんだけど、やっぱりみんな色んなことを考えているんですね。。。
こうやってみんなで話をして、同じような服を着ていけば失敗することも少ないと思います^_^;

早速明日から、クールビズ計画が始まるんだけど、みんなどんな服装で来るのか分かりません;
 

何か商品を買う時に口コミを読むクセが出来たから失敗する割合も減る?

このところ、ネット通販でよく物を買うけど、その時にどの商品を買おうか迷ってしまった時に!

口コミをちゃんと読んでいれば、商品を買った時にも失敗をしてしまうことも少なくなるかもね;
だから、こういった商品の口コミをみることはすごく参考になるから、口コミサイトは重宝してる♪

ネット通販では、必ずと言っていいほどに口コミサービスを提供してくれている会社さんもある♪
商品を買う時に、すぐに買うんじゃなくて、レビューなどをすぐに見に行ったりできますよ(*^_^

私にとって口コミを見ることは、もう習慣化していて初回購入の場合は、絶対に見ていますね☆
中には買おうと思っている商品が思っているものを違っていたりして、事前に知ることもできる♪

良い話を聞くこともできれば、悪い点などを聞くこともできて、色々と役立たせてもらってるなぁ♪
今日も、商品などをネットで買う機会があったら、口コミを調べてみるかもしれませんね(^_^;)

これからも、どんどん口コミを見ていきたいと思うけど、時には口コミのない商品を買うことも;
 

普段の生活を気にしてるんだけど具体的な改善について考えてみよう☆

私の生活は、改善した方がいいことが一杯あると思うから、見つける度に忘れないようにメモを♪

基本的な改善って言うと、すぐに思いつくのは食生活なんだけど、最近はダイエットで粗食かな;
だから、なるべく栄養分を考えて食べた方がいいとは思うんだけど、考えて粗食は難しい……。

野菜を多めにすればいいっていうことは分かるんだけど、適度は脂質とかも必要なわけで。。。
でも、太らないくらいの資質やタンパク質を食べるのはすっごく難しくて、どうしたらいいのか?

野菜が嫌いというわけではないんですが……やっぱりお肉も食べたいなぁって思うんです。。。
野菜ばかりを食べるとなると、キャベツをよく食べるんだけど、特性ドレッシングもいいよねー♪

具体的な改善を考えてみてるんだけど、なかなか難しくてどうしようか分かっていない状態です;
食生活以外にも、ちゃんと改善ができる部分はしていきたいけど、すぐ思いつくのは睡眠かな。

もちろん、一時の改善だけはなくて、根本的な改善ができるよう注意していきたいと思います☆
 

何か話すことがあればいいんだけどなかなかなくて困ってしまいますね;

アラサーともなると、同じような毎日を送っていることも多くて、段々と話題がなくなってしまって;

ダイエットのこととか自分磨きのこと、日常のこと、お仕事のこと色んなことはあるんですけどね。
それなのに、何故か何を書こうか、話題が突拍子もなく無くなってしまったりするんですよ。。。

それに、同じような内容の記事を書くわけにいかないし、どうしたらいいのか考えることもあるな;
そうして、今日もこのブログを書いているんだけど、何かいい改善とかがないかなって考え中!

毎日が新しい発見の数々ならば、色んなことが書いていけるんだろうけど、ちょっと意識しよう!
そうしたら、今までは気が付かなかった色んなことに気が付くことができるかもしれませんよね♪

会社に行くだけでも、もしかしたら何か発見があったりすることを見逃していたかもなぁ……。。。
そういえば、最近は旅行にも行っていないから、ちょっと遠出しみるのもいいかもしれませんね♪

何か気分が変わってくるかもしれないし、今度、会社が連休の時に泊まりで旅行に行ってみる!
でも、友達と予定が合わないかもしれないから、そうしたら一人で行くしかなくなってしまいそう;

明日は、何か違うことがあればいいんだけど、また同じ生活を送っている可能性もありますね。
 

HN:
miho
年齢:
41
性別:
女性
誕生日:
1985/03/15
自己紹介:
Goodな生活を目指していくということで、普段の生活の中でダイエットと健康に効果的なことをどんどん探していきたいけれど、最近は健康に向かって果物をよく食べるようになりました♪

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