夏は夏バテで食欲が劇的になくなっていたんだけど、秋になってから食欲が帰ってきたんです；
だから、夏に食べられなかった欲求が一気にきた感じで、かなり食べてしまって大変だよなぁ。
ダイエットをしていることもあって、食欲が戻ってきたのはかなり打撃なことが多くて困ります。
ちゃんと改善ができるようにしたいとは思っているんだけど、それもかなり難しくて何とも。。。
そういえば、最近は段々と野菜の美味しさに目覚めてきたんだけど、これはかなりいいです♪
昔は、野菜系とお肉系の食事だったら、絶対にお肉って言っていつもお肉ばかり食べてた；
でも、今だったら、お肉じゃなくて野菜も食べるようになったから、かなり健康にも効果的です♪
野菜ってこんなにおいしかったんだ！と最近は、進んで野菜を食べることもあって美容にも☆
美容に良い野菜はたくさんあるから、どんどん食べるようにしたいけど、秋野菜は何がある？
夏は食べなくてもお腹が空かなったけど、秋は夏と違って空腹も感じやすくなってきました……。
特別な意味は何もないんだけど、今日は私の住んでいる地域の天気について書いていきます♪
今日はよく晴れていて、雨も降りそうになかったから、折りたたみ傘とかもカバンから出してた☆
雨の日に傘が無かったら、ズタズタで会社に上がり込むことになってしまうから、失礼ですよね；
私は、通勤に電車を使っているんだけど、電車から降りたら会社までちょっと歩かなくてはダメ！
だから、もし大雨が降っていたら会社に着く前にズタズタになってしまってどうしようもない……？
会社で直そうにも、服はすぐに乾かないし、髪の毛はドライヤーもないしどうしたらいいんだろ？
一番いいのは、最初からこういったことにならないようにすることなんだろうけど、難しくて……；
今日は荷物が多かったから、折りたたみ傘を置いてきたんだけど、天気予報では晴れの予定。
家に帰る時に大雨になるんだったらそれでいいだろうけど、行きがけに大雨が降ると大変です；
そういった以外の雨は好きで、雨の音を聞きながら寝るのとかも、とっても好きなんだけどなぁ。
今まで、一回も絵を描いたことが無い人は少ないかもしれませんが、上手く描けないことも……；
私も学校の授業とかで絵を描いたりしていたんだけど、上手く描けないこともあって困りました。
でも、友達とかにはすごく上手く描く人もいて、そういった人の作品って廊下に飾られてたなぁ☆
美術といえば、絵をかく以外にも色んなものをしていたけど、みなさんは何が一番好きでした？
それ以前に、美術が嫌いだった方もいるかもしれませんが、楽しいって感じることも多いです！
楽しいといえば、学校で好きな教科のアンケートを取っているクラスもあったりしてたなぁ……。
どうしても、1位の教科が思い出せないんだけど、どこのクラスも似たり寄ったりだったけ……？
そんなことを同級生と話していたんだけど、今となっては遠い記憶として曖昧な思い出になって；
それにしても、当時、美術の時間になると絵心が欲しいなんて思っていたりしていました(^_^;)
絵って、公園とかで砂に描いたりもできるし、紙と鉛筆があるだけでできるから気軽に楽しめる？
今、夏だけど夏の花粉で花粉症になる方もいるようで、他に夏風邪を引いてしまうこともある？
そうしたら、どんどん鼻が詰まってしまて、味とかも上手く感じることができなくなってしまいます；
せっかく美味しい料理を食べても、味を上手く感じることができなかったら、美味しさも半減かも；
夏でも、鼻が詰まってしまうことは多いから、ちゃんと体調には気を付けておきたいんだけどね。
鼻が詰まってしまうと、食べ物の味を感じにくいだけではなくて、記憶力などにも影響するそう；
人間は鼻で呼吸をするということが性質みたいで、口でしているとあんまり良くないんだって！！
でも、鼻が詰まっていると、口で呼吸をすることも多くなるし、やっぱり対策が必要かもって思う。
対策ということで、私は鼻スプレーを買ったんだけど、これは鼻づまりにいい対策ですね……♪
もうなかなか長い間使ってるんだけど、それから鼻が詰まっている機会が格段減りりました☆
冬場は熱が出たりして、かなり鼻づまりなことになってしまうことあるし、注意したいと思います；
歯の健康は歯を磨くだけではなくて、歯茎や舌の状態もかなり影響が大きいみたいで……(-_-;
舌を鏡でみて、その表面が白くなっていたら、それは舌の汚れで口臭の原因にもなるようです。
舌の汚れをキレイにする飴などもあって、これをなめると本当に舌がキレイになっていますよ♪
そういった飴をなめなくても、毎日の歯磨きで舌をキレイにすることもできるんだって……^_^;
もちろん、毎日は洗わない方がいいみたいだけど、一定期間は舌の掃除をした方がいいそう♪
ハブラシで軽く洗うったりすると、舌の上の汚れが取れていくのが分かるので、私も実践中！！
定期的に洗っていたら、あんまりにも汚くなってしまうことも、防ぐことができるのでは……！？
そういえば、歯茎もそういった対処をしておいた方がいいみたいで、私も意識していました。。。
歯磨きは毎日することも多いから、こういった時にそういった対策をしていると歯周病対策も！
このところは、歯茎とか舌を洗う用のハブラシもあるみたいで、買っちゃおうかなぁと思います♪
どの会社のものがいいのか今から探してみようと思っているけど、スーパーにあるかなぁ？？
最悪はネット通販で頼もうと思ってるけど、そうすると更にたくさんの商品がありそうですよね；