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miho☆Goodな日常を目指して健康対策・ダイエットを書いていく生活模様報告Diary♪

mihoの日々の生活の模様を日記を通して書いていきたいと考えていますが、他に健康とダイエットにも興味津々で、そういった情報もたくさん書いていきたいと思っています☆このところ、美味しくて健康に効果的な果物をたくさん調べていて、気になるものがあったら買って食べてみたりして日頃から美容に効果的な成分はたくさん摂るようにしているつもりです(*^_^*)

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お風呂上りの一杯ということでビタミンたっぷりフルーツジュースを飲む♪

お風呂に入ると冬でも喉が渇いてしまうから、湯上りの一杯がとっても美味しく感じてしまうね♪

もう少しで6月だから、すごく暑くなってきていて、お風呂上りにはたくさん汗をかくこともある☆
だから、お風呂上りの一杯が凄くおいしいんだけど、その時にビタミンたっぷりのジュースを♪

ビタミンCなどは、なるべく朝に飲んだ方がいいというけど、私は朝風呂にもはいるんですよ☆
だから、夜と朝にジュースを飲むんだけど、これでビタミンをたくさん補充ができるといいなぁ♪

これは、いつも通りネットで買っている商品なんだけど、体質にも合っている商品みたいです!
毎日朝夜と飲んでも飽きないし、会社にも持って行くし、全然飽きが来なくて飲んでいける☆

栄養ドリンクのように、一日に飲んでもいい目安もないから、たくさん飲んでも大丈夫です♪
明日も、まだこのジュースを飲んでいると思うから、無くなりそうになったらすぐに補充します。

飲み物一つでも、意識しているのとしていなのでは違ってくると思うし、成分重視にしたいね☆
 

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HN:
miho
年齢:
41
性別:
女性
誕生日:
1985/03/15
自己紹介:
Goodな生活を目指していくということで、普段の生活の中でダイエットと健康に効果的なことをどんどん探していきたいけれど、最近は健康に向かって果物をよく食べるようになりました♪

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