miho☆Goodな日常を目指して健康対策・ダイエットを書いていく生活模様報告Diary♪

今度友達と一緒にウィンドウショッピングに行きたいと思っているんです♪

お金がピンチの時には、欲しい商品を見て気分を紛らわすんだけど、今度も行ってみますね！

もちろん、お金がピンチでない時にもそういったことで時間を過ごすことは多いんですけどね；
ウィンドウショッピングというと、色んなお店で楽しむことができるから、お金も節約できるし☆

でも、買うつもりがないのにあんまり長居していると、店員さんの目が気になってしまいます；
だから、同じお店に長居することもできないし、そういったことは注意したいことなんですよ；

今週にも、友達と一緒にウィンドウショッピングをすることになってるから、気を付けないと！
友達も、そういったことは重々注意しているから、ちゃんと注意をしておきたいことかも……。

みなさんはウィンドウショッピングをしていて、こういったことを感じたことってありますか……？
もし、あったとしたら、みなさんどんな対策などをしているのか、凄く気になっちゃうなぁ(~_~;)

でも、見ていると更に欲しくなってしまうこともあって、お金を貯めようという意欲が出てきます☆

ＩＫＫＯさんおススメスキンケアということで凄く使ってみたいと思います♪

テレビでもおなじみのIKKOさんがおススメのスキンケア用品……これは要チェックですよね！

このところ、オゾンについてのテレビ番組をよく見るから、何だか凄く気になってしまって。。。
オゾン化粧品の他にも、オゾン系の飲み物とかもあるみたいで、かなりチェックしています。

私の生活にオゾンを追加していきたいんだけど、中でも気になっている商品があるんです♪
それは、IKKOさんがオススメをしていたオゾン化粧品で、色んな口コミも見ていました(^^)

http://www.dokujo.com/kuchikomi/ozoncosmetic.html
↑↑↑
このサイト様には、色んな方の口コミがあって、凄かったから思わすアドレス載せちゃいます♪

IKKOさんがCMをしていて、こんなに好評価だったら、買ってみようと思って早速注文を☆
このサイト様は、口コミが見れるだけではなく注文もできたから、すごく時間短縮になって♪

トライアルがあるということで、早速注文をしてみたいんだけど、明日明後日には届きません；

お風呂上りの一杯ということでビタミンたっぷりフルーツジュースを飲む♪

お風呂に入ると冬でも喉が渇いてしまうから、湯上りの一杯がとっても美味しく感じてしまうね♪

もう少しで6月だから、すごく暑くなってきていて、お風呂上りにはたくさん汗をかくこともある☆
だから、お風呂上りの一杯が凄くおいしいんだけど、その時にビタミンたっぷりのジュースを♪

ビタミンCなどは、なるべく朝に飲んだ方がいいというけど、私は朝風呂にもはいるんですよ☆
だから、夜と朝にジュースを飲むんだけど、これでビタミンをたくさん補充ができるといいなぁ♪

これは、いつも通りネットで買っている商品なんだけど、体質にも合っている商品みたいです！
毎日朝夜と飲んでも飽きないし、会社にも持って行くし、全然飽きが来なくて飲んでいける☆

栄養ドリンクのように、一日に飲んでもいい目安もないから、たくさん飲んでも大丈夫です♪
明日も、まだこのジュースを飲んでいると思うから、無くなりそうになったらすぐに補充します。

飲み物一つでも、意識しているのとしていなのでは違ってくると思うし、成分重視にしたいね☆

ストレスから悪癖が始まってしまうこともあるようだから注意しておきたい！

ストレスを溜めていくと、何も良いことなんてないし、カラダにあるのは悪影響ばかりなんですね；

でも、ストレスは無意識の内に感じていることもあるし、いい改善方法なんてなかなかないし。。。
できれば、毎日の生活の中でストレスを溜めないことが一番なんだろうけど、それも難しいかも；

だって、普通の生活をしているだけでストレスを感じないことはそんなにないし、凄く大変です；
聞いた話だと、人はストレスが極限まで溜まると、普通ではありえない行動をすることもある！？

中には、悪癖に繋がっていくこともあるみたいで、ちゃんと注意をするようにしたいと思います。
私は、ストレスがそこまで極限にたまったことはないから、そういった時の行動は謎ですね；

ストレスがカラダに悪いって分かっていても、どうしても溜まってしまうことも多いんですよ……。
何か、上手くストレスが解消できる方法を探しているけど、それも難しくてどうしたらいいかな；

私にとっての、良いストレス発散方法は何なのか……今から、色々と試して行った方がいい？？

部屋全体のカラーバランスが悪いと友達に言われたし模様替えしたい！

部屋のデザインには人間性が出るっていうから、なるべくキレイにしておきたいと思いますね！

私の部屋は、散らかり放題のこともあって、定期的に片付けてみているんだけど片付かない；
でも、部屋のレイアウトには人間性が出るともいうし、かなり注意をしておきたいことなんです。

そうは分かっていても、どうしても散らかしてしまって、どんどん部屋が汚くなっていってしまう。
上手く改善ができるようにしないといけないんだろうけど、今はその方法も全く分かりません。

とにかく、部屋を片付けることから始めないといけないし、友達には色彩が悪いと言われるし；
友達が来るときは一応部屋を片付けておくんだけど、それでも手痛い意見を聞くことがある；

確かに、部屋を片付けたからって根本的な改善になるわけではないし、レイアウトは同じ。
でも、カラーバランスが悪いって言われると、確かに悪い気がしてきたし何か変えてみよう；

そういえば、いつか買った雑誌に部屋のレイアウトについて書いてある本があったような気が☆

ネットサーフをしていたら面白いサイトさんを見つけたけどその中に！？

パソコンを買ってから、意味もなくネットサーフをするのが習慣になってきていてます……(^.^)

それこそ、日常の何気ない話題から、雑学でも色んなことが書いてあるサイトさんがあります☆
そうして、好きなサイトさんとかがあるんだけど、そういったサイトさんはお気に入り登録をする♪

そんな中、面白いサイトさんをまた見つけたんだけど、その中の記事に更にこんなものが……；
『独身女性が抱かれたい男ランキング2011発表』という記事なんだけど、思わず見てしまって。

上位にはおなじみの方々がいて、下の方には少数ながらもインパクトのある意見があって。。。
独身女性にアンケートをとったようだけど、独身と既婚にはこういった好みの違いってある？？

確かに、もう自分は結婚をしている男性がいるとなると、こういったランキングに投票するのも；
そう考える方もたくさんいると思うし、私は結婚をしたいないから何ともいえないんですけどね。

2011ということは、今年……2012年アンケートもするかもしれないからちょっと気になります☆

寒い冬はカラダを温めて美容にダイエットに効果的になるようにしたい！

最近は、質の良い睡眠に注意をしたいんだけど、寒さで目が覚めてしまうこともしばしばですね；

寝る時には、ヒーターも暖房も切ってしまうから、すぐに室温が下がってきてしまいます(^_^;)
そうすると、布団の中がかなり暖かいんだけど、それがいい感じに睡魔を誘ってくるんです。。。

時々、お湯を沸かして湯たんぽにいれてるんだけど、足が冷えるとカラダに悪いみたいだから；
それにしても、湯たんぽを沸かしたら、ちゃんと布団の中に入れておかないとすぐに冷めます；

以前に、湯たんぽをわかしてからちょっと間、布団に入れ忘れていたら寝る時には冷たかった。
その日は、湯たんぽをしないまま寝たんだけど、これだけの違いで凄く寒いと感じましたよ。。。

冬場は足が冷えてしまうことも多くて、そうしたら血行も悪くなっていくし、美の大敵かも……。
これは、ダイエットにも美容にも悪いことに変わりないから、ちゃんと対策をしておきたいです！

いくら暖かくして寝ていても、寝相とかの影響でどんどんカラダが出ちゃってどうしようかなぁと☆

グルメな私なんだけど美味しいフルーツジュースを探してネットサーフ！

このところ、ネット通販をよく使うんだけど、ジュースとかは箱買いをすることも多いから助かる！

箱買いといっても、流石に何十箱とは買えないんだけど、三箱なら何とかなると思います^_^;
だから、箱買いをする時には、三箱までなら買っているけど、んでいくとあっという間に無い！？

新しいジュースをすぐに買うんだけど、それでもジュースはすぐに無くなってしまって驚きます。
そういえば、水を飲み過ぎると中毒で死んでしまうというけど、人並みなら全然大丈夫みたい。

私が買っているのは500mℓのペットボトルなんだけど、毎日4本は飲んでいると思います。。。
というのも、一日に水を2ℓは飲んだ方が良いと聞いたので、2ℓ飲むことを心がけてるんです。

水分をたくさん摂ると、デトックスにもなるし、無駄な食欲も抑えることができて一石二鳥です。
でも、秋ということもあって汗もかかないから、2ℓ飲むのがすごく苦しいこともあったりします；

美味しいジュースをたくさん見つけていきたいんだけど、ワインも健康にはいいみたいですよ☆

過度なストレスを溜め続けていると女性ホルモンが少なくなってしまう！？

女性の美しさには、女性ホルモンとかが凄く大切みたいだけど、それが乱れたら大変ですよね；

過度なストレスを溜め続けてしまうと、それだけでどんどん女性ホルモンを阻害しています。。。
だから、ストレスの多い女性などは薄毛になってしまうこともあるようで、注意が必要です^_^;

中には、アラサーでも薄毛に悩んでいる方もいるみたいで、ストレス以外に原因があることも；
パーマやカラーリングも薄毛に影響が大きいそうで、かなり注意をしておかないと大変ですね。

それにストレスの効果が重なったら、美容に悪いことこの上ないことになってしまうと思います；
ストレスによる老化なども良く聞くし、……一体どうしたらストレスとおさらばできるでしょうか？

ストレスは、美容以外にも精神的に深刻な影響を及ぼしてしまうこともよくあるそうです(;_;)/~
こんなストレス……上手く発散ができるかできないかで、かなり生活が変わってくるかもね；

ストレスの解消をきちんとするようにしないと、美容大敵だって言われる理由が分かります；

年末のお休みがあると思うけど今年はいつもより少なめになるようですね；

今、マンションの一室も借りているし、一人暮らしだと生活費も自分で稼いでいかなくては……！

今は、とある会社のOLとして働いているけど、その収入で暮らしているから裕福なわけでは;
そういえば、世界には二十代で社長なんて女の人もいるみたいで、世界が違っていますね……。

だって、今、いきなり会社を運営しろって言われてもちゃんとなんてできない気がするんです；
やっぱり、会社を運営するとなると、今まで歩んできた人生とかも違っているのかもしれません。

そんな私は、勤務先で多く夜勤をこなしたり、業績を立てるくらいしか儲ける手段はないんです。
そういえば、今年は年末と年始のお休みが少なくなっているそうで、注意しとかないと大変だ；

その分、お金は儲かると思うけど、いつもと同じように思っていたら、勘違いでは済まないしね；
早くから会社が始めるということは、ある意味正月太り対策にはなると思うけど、やっぱへこむ；

年始のお休みもいつもより少ないみたいだから、やりたいことがあったら早くに終わらせないと；