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miho☆Goodな日常を目指して健康対策・ダイエットを書いていく生活模様報告Diary♪

mihoの日々の生活の模様を日記を通して書いていきたいと考えていますが、他に健康とダイエットにも興味津々で、そういった情報もたくさん書いていきたいと思っています☆このところ、美味しくて健康に効果的な果物をたくさん調べていて、気になるものがあったら買って食べてみたりして日頃から美容に効果的な成分はたくさん摂るようにしているつもりです(*^_^*)

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グルメな私なんだけど美味しいフルーツジュースを探してネットサーフ!

このところ、ネット通販をよく使うんだけど、ジュースとかは箱買いをすることも多いから助かる!

箱買いといっても、流石に何十箱とは買えないんだけど、三箱なら何とかなると思います^_^;
だから、箱買いをする時には、三箱までなら買っているけど、んでいくとあっという間に無い!?

新しいジュースをすぐに買うんだけど、それでもジュースはすぐに無くなってしまって驚きます。
そういえば、水を飲み過ぎると中毒で死んでしまうというけど、人並みなら全然大丈夫みたい。

私が買っているのは500mℓのペットボトルなんだけど、毎日4本は飲んでいると思います。。。
というのも、一日に水を2ℓは飲んだ方が良いと聞いたので、2ℓ飲むことを心がけてるんです。

水分をたくさん摂ると、デトックスにもなるし、無駄な食欲も抑えることができて一石二鳥です。
でも、秋ということもあって汗もかかないから、2ℓ飲むのがすごく苦しいこともあったりします;

美味しいジュースをたくさん見つけていきたいんだけど、ワインも健康にはいいみたいですよ☆
 

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HN:
miho
年齢:
41
性別:
女性
誕生日:
1985/03/15
自己紹介:
Goodな生活を目指していくということで、普段の生活の中でダイエットと健康に効果的なことをどんどん探していきたいけれど、最近は健康に向かって果物をよく食べるようになりました♪

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